Die Welt in mir

Harmonie, Kraft, Weg...

Ein gutes Jahr betreibe ich diesen Sportgehe ich diesen Weg nun schon... und immer noch bin ich dabei, nehme eben diese Kraft zwei- bis dreimal die Woche aus der Sporthalle mit heim... vielleicht mal etwas Zeit, zu überlegen, was er mir gebracht hat, mir bedeutet. Denn irgendwie ist diese Kunst, Sport mag ich sie nicht (mehr) nennen, viel mehr als körperliche Ertüchtigung für mich geworden.

Gelerntes

Stelle Dich Energie niemals in den Weg!

Wenn jemand Energie aufwendet, um Dir zu schaden, dann musst Du mindestens ebensoviel Energie aufwenden, um diese zu stoppen. Im Regelfall muss diese Energie auch noch an einer Stelle aufgewendet werden, an der die Negierung der Kraft Dir mehr weh tut als dem Angreifer.

Viel weniger Energie benötigst Du, um diese Energie umzuleiten!

Sei niemals dort, wo die Energie des Angriffs wirken soll!

Die Energie, die ein Angreifer aufwendet, wendet er auf in der Erwartung, dass sie ihr Ziel findet und dort gestoppt wird.

Dieses Ziel, diese Stoppwirkung, nicht zu erzielen, macht den Angreifer selbst zum Ziel, wirft ihn aus dem Gleichgewicht, denn sein Angriff bedingt, dass er mehr Energie aufwendet, als er im Zweifel beherrschen, ausgleichen kann - schließlich soll diese Energie auch Deine Kraft, Deinen Widerstand überwinden - er erwartet, dass DU sie für ihn stoppst, sie ihm abnimmst! Passiert das nicht, hat er ein Problem...

Brich das Gleichgewicht des Angreifers

Der Angreifer hat, wie jeder Mensch, eine natürliche Tendenz, sich selbst in eine, wenn auch dynamische, so doch stabile Lage zu bringen - hinter diesem Streben nach Gleichgewicht tritt (fast) alles Andere zurück.

Bringst Du ihn aus dieser stabilen Lage, wird er danach streben, sie wieder einzunehmen - dieses Streben braucht nur um ein Geringes verstärkt zu werden, um sich in´s Gegenteil zu verkehren, sein Gleichgewicht in die entgegengesetzte Richtung zu brechen, und ihn damit endgültig zu Fall zu bringen.

Biete dem Gegner ein FAST erreichbares Ziel

Bietest Du ein solches Ziel, wird sich sein Geist auf dieses fast erreichte Ziel fokussieren. Bietest Du ihm ein solches NICHT, wird er sich frei entscheiden, und ein eigenes Ziel suchen - auf diese Zielwahl wirst Du wenig bis keinen Einfluss haben.

Beispiel: Gerade im Training wird oft ein Angriff verwendet, in dem der Angreifer versucht, das (leicht hingehaltene) Handgelenk des Verteidigers zu greifen. Wenn der Verteidiger dieses Handgelenk zu weit wegzieht, wird sich der Angreifer ein anderes Ziel suchen - ein Schlag zum Bauch, ein Schlag zum Kopf, ein Tritt.

Bleibt dieses Handgelenk jedoch kurz vor der greifenden Hand des Angreifers (oder wird diesem zunächst überlassen), wird sich sein Geist auf das kurz bevorstehende Erreichen dieses Angriffsziels konzentrieren - er unterlässt andere, eigene Zielwahlen, und beachtet Aktionen des Verteidigers weniger.

Setze Deine Kraft gegen die Schwäche des Gegners, nicht gegen seine Stärke

Viele Gelenke und Muskeln des Körpers sind in einer Richtung stark, in der Gegenrichtung aber kaum belastbar, und dort oftmals extrem empfindlich. Beispiele: eine Hand hat viel Kraft, sich zu schließen, aber kaum welche, sich zu öffnen. Eine Hand, die einmal zugegriffen hat, zu öffnen, ist schwer. Eine gegriffene Hand am Wiederöffnen zu hindern, benötigt so gut wie keine eigene Kraft. Bittet einen Partner, Euch sein Handgelenk zum Zugreifen zur Verfügung zu stellen. Greift, und haltet fest. Bittet den Partner, Euren Griff zu lösen - auch mit der zweiten Hand ein Unterfangen, das viel Aufwand erfordert. Bittet ihn, seine zweite Hand auf Eure zu legen, und versucht dann, Eure Hand, die einmal zugegriffen hat, zu öffnen...

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Nur einige Aspekte dessen, was mir der Weg der Harmonie der Energien bisher beigebracht hat - und das Wenigste davon ist nur auf die körperliche Auseinandersetzung anwendbar...

Ai, Ki, Do - Harmonie, Kraft, Weg. Ein Weg, auf dem ich viel gelernt habe, und begierig bleibe auf das, was ich morgen erlebe, morgen erfahren werde...

Heute war Budokwai-Turnier in Garbsen - mal wieder, Dennis´erstes Turnier war ebendieses, letztes Jahr.

Aber heute ist denn endlich der Knoten geplatzt - er hat endlich einen Kampf gewonnen, in einem "echten" Turnier und nicht nur auf einer Vereinsmeisterschaft... Ein dritter Platz, auf dem Treppchen, Urkunde und Medaille!

Der große Rechner läuft dann auch wieder, nachdem ich die Kabel auch halbwegs sortiert bekam, samt Cam :-/

MANN, seh ich sch... aus!

Kaum ist die Wohnung fast fertig, beginnt die Ka... woanders zu dampfen - und ich hatte mich grad darauf gefreut, dass all der Stress langsam aber sicher vorbei sei und ich das genießen könne, was ich mir von dem Umzug versprochen hatte.

Na ja, dass der Umzug ein Chaos war, könnt Ihr Euch nach den alten Berichten (hier und hier) sicher vorstellen.

Heute gab es endlich Rückmeldung von der BauBeCon - ein endgültiger Wohnungstausch gegen die einzige freie Wohnung dort geht definitiv nicht; ich kann diese zwar nutzen, während meine getrocknet wird, aber das war es auch - also, zwei Umzüge, definitiv Weihnachten im Karton leben.

Zur Zeit ist irgendwie alles Murks...

Ich will umziehen und habe zum 1.12. den neuen Mietvertrag, Schlüsselübergabe letztes Wochenende. Dieses Wochenende wollte ich den Löwenteil der notwendigen Renovierungsarbeiten (Laminat verlegen) durchführen.

Gestern um 21:30 Uhr ein Anruf des Hausmeisters: "Aus Deiner Wohnung im dritten Stock läuft Wasser bis in den Keller!"

Gestern war Kid´s Cup-Turnier, und SchmuseBär(TM) hat sich entschlossen, teilzunehmen - was wir tatsächlich letzten Mittwoch von ihm zu hören bekamen. Schmiss natürlich eigentlich unsere ganze Wochenendplanung, aber nachdem er das von selbst sagte (eigentlich ist er nicht wirklich der Wettkampftyp), und sagte, wenn wir nicht könnten, würde er eben mit einem Vereinskameraden fahren, haben wir schon alles Mögliche geschoben, um mit ihm da hin zu fahren - ich jedenfalls ;)

Hab ein neues Blog aufgesetzt, das ich parallel zu diesem hier betreiben werde:

Diabetes.Weltensichten.de

Ich will da geballt meine Erfahrungen, Erlebnisse und Gedanken zu meiner netten neuen Dauerbekanntschaft "Diabetes Typ II" zusammenfassen. Vielleicht wird es ja den einen oder anderen Leser finden...

Manche Tage sind einfach der Hammer - alles, aber auch ALLES geht schief.

Und manche Tage sind genau so, und trotzdem eigentlich genial...

Heute war so ein Tag...

Erst einmal heftige Nebenwirkungen meines neuen Diabetes-Medikaments - intimste Kontakte mit der Sanitärkeramik, während ich mir im Dienst das Frühstück noch einmal durch den Kopf gehen ließ.

Dann ein Anruf von Gina: Auto kaputt, der grad gekaufte Ibi hatte sich mit einer Fehlermeldung am Armaturenbrett (Motordefekt) verabschiedet.

Nachmittags ein Termin beim Anwalt wegen Familien-Unterhalt

Abends ein Anruf von Steffi: Arbeitsunfall, und die Bahn hat keine Ahnung, welcher Arzt, welche Klinik zuständig ist.

Arzttermin heute morgen - Diabetes Typ 2. Zunächst mal Kontrolle und medikamentöse Behandlung, mittelfristig Besserung durch mehr Bewegung und bessere/andere Ernährung.

Immerhin bin ich (denke ich) bei Dr. Mildenstein in guten Händen; der ist Diabetes-Spezialist und hat mich (soweit das bei der ersten Bestandsaufnahme geht) gut aufgeklärt.

Ne Menge Gedankenkreiseln, trotz der schon länger bestehenden Vermutung und dem Schlaulesen. Genug davon, um die frisch ausgestellten Rezepte gleich mal in der Praxis liegenzulassen :D

Wird ne Menge Ungewohntes geben in nächster Zeit...